秋季养生首选莲藕

作者:匿名时间:2019-11-08 17:13:55

[莲藕是秋季养生的最佳选择]秋季干燥,经常吃莲藕不仅能强身健体,还能润燥。自古以来,人们就说荷花是珍宝,秋莲是对人最好的补充。天气干燥时,吃莲藕能滋阴清热,润燥止渴,清心安神。同时,莲藕温暖,具有收缩血管的作用。多吃可以补肺养血。莲藕无疑已经成为当前的“主菜”。

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